Acasă Blog Pagina 40

„Ne trezim cu boli și nu știm de ce” – avertismentul dur al dr. Dumitru Constantin Dulcan despre stres, cuvinte și sănătate

0

Renumitul neurolog și profesor universitar Dumitru Constantin Dulcan, autorul volumului Inteligența materiei, atrage atenția asupra unui pericol adesea ignorat: stresul constant și impactul profund pe care îl are asupra corpului și minții. În viziunea sa, multe afecțiuni moderne nu apar întâmplător, ci sunt strâns legate de modul în care gândim, vorbim și trăim zi de zi.

Cum afectează stresul organismul

Potrivit prof. Dulcan, stresul reprezintă reacția naturală a organismului la traume fizice, emoționale sau psihice, însă atunci când devine cronic, efectele pot fi serioase. El explică faptul că stresul influențează direct creierul, materialul genetic (ADN-ul) și sistemul imunitar.

La nivel cerebral, stresul poate reduce capacitatea creierului de a forma noi conexiuni neuronale, un proces esențial pentru memorie și funcții cognitive. Din acest motiv, spune neurologul, nu este întâmplătoare creșterea numărului de cazuri de tulburări cognitive la nivel global.

Stresul, longevitatea și imunitatea

În ceea ce privește ADN-ul, prof. Dulcan explică rolul telomerilor, structuri care protejează cromozomii și influențează durata de viață a celulelor. Stresul accentuat poate grăbi scurtarea acestora, proces asociat cu îmbătrânirea biologică.

La nivelul sistemului imunitar, reacțiile emoționale intense – precum furia sau tensiunea prelungită – pot reduce temporar eficiența mecanismelor de apărare ale organismului. Acest dezechilibru poate favoriza inflamația și apariția unor probleme de sănătate, avertizează specialistul.

Lumea modernă, un teren fertil pentru stres

Neurologul subliniază că ritmul accelerat al vieții moderne, expunerea constantă la știri negative, presiunea socială și tehnologia care depășește capacitatea noastră biologică de adaptare contribuie la acumularea stresului zilnic. În plus, fiecare persoană se confruntă inevitabil cu probleme personale, iar toate acestea se adaugă unei poveri emoționale tot mai greu de gestionat.

Ce putem face concret

Soluția, spune prof. Dulcan, începe cu responsabilitatea individuală. Reducerea conflictelor, gestionarea emoțiilor și grija față de cei din jur sunt pași esențiali pentru un echilibru personal și social. Abia din acest punct putem vorbi despre o stare de sănătate reală și o viață mai armonioasă.

Alimentația – un factor cheie

În viziunea sa, și stilul alimentar joacă un rol important. Profesorul atrage atenția asupra consumului excesiv de sare, zahăr rafinat și făină albă, alimente sărace în nutrienți. De asemenea, recomandă evitarea aditivilor alimentari, a fumatului și adoptarea unor alegeri mai naturale pentru susținerea sănătății pe termen lung.

Cuvintele care ne influențează starea

Un alt aspect subliniat de neurolog este puterea limbajului. El consideră că formulările negative repetate pot influența modul în care creierul percepe realitatea. De aceea, recomandă evitarea expresiilor care transmit descurajare sau fatalism și înlocuirea lor cu un limbaj mai echilibrat și constructiv.

Acest material are caracter informativ și nu înlocuiește consultul medical sau recomandările unui specialist.

Dan Negru, prădat în metroul din Paris: întâmplarea neașteptată care a uimit internetul

0

Un episod trăit recent de Dan Negru, unul dintre cele mai cunoscute nume din televiziunea românească, a atras atenția publicului după ce prezentatorul a povestit cum a devenit victima unui furt în metroul din Paris. Aflați în capitala Franței, într-o perioadă extrem de aglomerată pentru turiști, acesta și soția sa au trecut printr-o experiență care i-a lăsat fără reacție.

Vedeta TV a descoperit furtul imediat după coborârea din tren. Rucsacul fusese tăiat și golit complet, fără ca el să observe ceva suspect pe parcursul călătoriei. Momentul a fost descris ulterior într-un clip viral pe TikTok, unde Dan Negru a relatat calm, dar vizibil surprins: „Am coborât din metrou și rucsacul nu mai avea nimic în el”.

Recunoscut după acte și contactat telefonic

Situația a luat o turnură total neașteptată. Printre lucrurile din rucsac se afla și un bilet cu numărul său de telefon. La aproximativ 30 de minute după incident, Dan Negru a fost sunat. De această dată, surpriza a fost și mai mare: o voce de copil, vorbind românește, i-a spus că geanta este la ei și că vor să se întâlnească.

Întâlnirea care l-a lăsat fără cuvinte

La locul indicat, prezentatorul s-a întâlnit cu patru minori, toți în jurul vârstei de zece ani. Aceștia i-au returnat rucsacul complet intact, cu documente, telefon și bani. „Nu lipsea nimic”, a mărturisit acesta, încă surprins de gest și de situație.

Mărturii care ridică semne de alarmă

Discuția cu copiii a scos la iveală o realitate greu de ignorat. Potrivit relatărilor acestora, sumele obținute zilnic pot ajunge la mii de euro, mai ales în sezonul estival, când orașul este plin de turiști. Declarațiile lor au deschis din nou dezbaterea despre siguranța în marile orașe europene, criminalitatea urbană și exploatarea minorilor, subiecte tot mai frecvent discutate în presa internațională.

Experiența trăită de Dan Negru devine astfel un semnal de alarmă pentru turiști, dar și o poveste care arată cât de imprevizibilă poate fi realitatea din marile capitale europene.

Cod portocaliu de vreme severă în România: ninsori, lapoviță și vânt extrem în mai multe județe

0

România intră din nou sub incidența vremii severe, după ce Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare Cod portocaliu pentru mai multe județe din sud-vestul și sudul țării. Prognoza meteo actualizată indică fenomene periculoase în special în zonele deluroase și montane din Mehedinți, Gorj, Vâlcea, Argeș, Dâmbovița și Prahova, unde condițiile se vor deteriora accentuat.

Avertizarea este valabilă de luni, 26 ianuarie, ora 10:00, până marți, 27 ianuarie, ora 20:00, interval în care sunt așteptate precipitații abundente, vânt puternic și viscol la munte, cu impact asupra traficului și siguranței populației.

Ploi, lapoviță și acumulări importante de apă

Conform meteorologilor, în zonele joase și deluroase vor predomina ploi și lapoviță, favorizând topirea stratului de zăpadă și creșterea cantităților de apă. Local, se pot strânge 60–80 l/mp, ceea ce ridică riscul de scurgeri de pe versanți, băltiri și inundații locale, mai ales în zonele joase.

Ninsori consistente și viscol în zona montană înaltă

La altitudini de peste 1700 m, precipitațiile vor fi în principal ninsoare, cu depuneri noi ce pot ajunge la 30–40 cm. Rafalele de vânt pot depăși 100 km/h, provocând viscol, vizibilitate foarte redusă (sub 50 m) și condiții dificile de circulație pe creste și drumuri montane.

Meteorologii avertizează asupra blocajelor rutiere, poleiului și arborilor doborâți de vânt, situații ce pot apărea pe fondul instabilității atmosferice.

Recomandări pentru populație și șoferi

Autoritățile cer prudență maximă. Sunt recomandate evitarea deplasărilor neesențiale în zonele afectate, echiparea corespunzătoare a autovehiculelor pentru iarnă, informarea înainte de plecare și respectarea indicațiilor oficiale. Turiștii sunt sfătuiți să evite traseele montane, iar locuitorii din zonele expuse să asigure obiectele care pot fi luate de vânt.

ANM va actualiza permanent prognoza meteo, fiind indicată urmărirea comunicărilor oficiale pentru vreme severă, cod portocaliu, ninsoare, viscol, vânt extrem și ploi abundente.

Certificat de handicap pentru persoanele cu diabet în România: cine poate beneficia și ce drepturi oferă

0

Diabetul zaharat este o afecțiune cronică ce presupune tratament permanent, monitorizare atentă și costuri constante. În anumite situații, legislația din România permite încadrarea persoanelor cu diabet într-un grad de handicap, prin emiterea unui certificat oficial care oferă acces la sprijin social, facilități și drepturi legale.

Este important de știut că certificatul de handicap nu se acordă automat tuturor persoanelor cu diabet. Încadrarea depinde de modul în care boala afectează viața de zi cu zi, autonomia personală și capacitatea de muncă.

Cine poate solicita certificatul de handicap în cazul diabetului

Încadrarea într-un grad de handicap se face pe baza evaluării medicale și sociale, nu doar a diagnosticului. Contează impactul concret al bolii asupra funcționalității persoanei.

Pot solicita certificatul:

  • persoanele cu diabet zaharat tip 1, care necesită insulinoterapie pe viață și monitorizare zilnică;

  • persoanele cu diabet zaharat tip 2, în special atunci când apar complicații severe, precum:

    • neuropatie diabetică;

    • afecțiuni cardiovasculare;

    • tulburări neurologice;

    • afectarea gravă a vederii;

    • amputații sau limitări funcționale majore.

Legea recunoaște și dizabilitățile invizibile, iar diabetul poate fi considerat handicap atunci când reduce semnificativ autonomia, capacitatea de muncă sau participarea socială.

Cum se obține certificatul de handicap: pașii esențiali

Procedura este similară la nivel național, cu posibile diferențe administrative minore între județe.

1. Pregătirea dosarului medical și administrativ

Dosarul trebuie să conțină, în general:

  • referat medical de la medicul diabetolog (diagnostic, tratament, evoluție);

  • scrisoare medicală de la medicul de familie;

  • documente medicale recente (analize, investigații, externări);

  • copie după actul de identitate;

  • dovada calității de asigurat.

Actele trebuie să fie actualizate și să reflecte situația medicală reală.

2. Ancheta socială la domiciliu

Un reprezentant al serviciilor sociale va realiza o anchetă socială, prin care sunt evaluate:

  • gradul de autonomie;

  • condițiile de trai;

  • necesitatea sprijinului din partea altor persoane;

  • impactul diabetului asupra vieții cotidiene.

Concluziile anchetei sunt incluse în dosar.

3. Evaluarea în Comisia de specialitate

Dosarul complet se depune la DGASPC din județul de domiciliu. În aproximativ 30 de zile, solicitantul este programat la Comisia de Evaluare a Persoanelor cu Handicap, care decide:

  • acordarea sau respingerea certificatului;

  • gradul de handicap stabilit.

Ce beneficii oferă certificatul de handicap pentru persoanele cu diabet

În funcție de gradul acordat, certificatul poate oferi acces la:

  • indemnizație lunară;

  • gratuități sau reduceri la transportul public;

  • reduceri la transportul feroviar;

  • facilități fiscale;

  • acces gratuit sau cu tarif redus la instituții culturale;

  • dreptul de a utiliza locuri de parcare special amenajate.

Pentru persoanele cu diabet, aceste beneficii pot ajuta la acoperirea unor cheltuieli necompensate integral, precum testele glicemice, consumabilele sau adaptarea stilului de viață.

De ce contează evaluarea individuală

Comisia nu se bazează exclusiv pe diagnostic, ci analizează și:

  • frecvența episoadelor de hipoglicemie sau hiperglicemie;

  • necesitatea ajutorului din partea altor persoane;

  • limitările profesionale;

  • impactul bolii asupra vieții sociale și personale.

Prezentarea corectă și completă a situației medicale și sociale este esențială pentru o decizie corectă.

Recomandări utile pentru solicitanți

  • Păstrează toate documentele medicale organizate.

  • Verifică cerințele specifice ale DGASPC din județul tău.

  • Discută deschis cu medicul curant despre impactul real al diabetului.

  • Evită actele vechi sau incomplete.

Concluzie

Certificatul de handicap pentru persoanele cu diabet poate reprezenta un sprijin real atunci când boala afectează semnificativ calitatea vieții. Informarea corectă și pregătirea atentă a dosarului sunt pași esențiali pentru accesarea acestui drept legal.

Ceaiuri de seară care pot susține ficatul și ajută la menținerea greutății

0

Seara este momentul ideal pentru obiceiuri simple care contribuie la echilibrul organismului. În timpul nopții, ficatul își intensifică procesele naturale de regenerare, iar hidratarea corectă și digestia ușoară pot face diferența. Anumite ceaiuri din plante, consumate cu moderație, sunt frecvent incluse în rutinele de seară ale persoanelor interesate de stare de bine, digestie și controlul greutății.

https://media.farmaciatei.ro/gallery/19658/ceai-bio-de-seara-50-g-sonnentor-8062.jpg
https://www.daciaplant.ro/media/catalog/product/p/a/papadie-ceai-simplu-revizuit_1.jpg
https://www.paradisulverde.com/26811-home_default/ceai-din-fructe-de-armurariu-100g-ceaiul-casei.jpg
6

Ceai de păpădie

Păpădia este utilizată tradițional pentru susținerea digestiei și a funcției hepatice. Este cunoscută pentru conținutul său de compuși naturali care pot stimula secreția biliară și pot contribui la eliminarea excesului de apă din organism.

Mod de preparare: o linguriță de rădăcină uscată se fierbe aproximativ 10 minute într-o cană cu apă, apoi se strecoară.
De ce este ales: este apreciat pentru efectul ușor detoxifiant și pentru reducerea senzației de balonare.

Ceai de armurariu

Armurariul este una dintre cele mai cunoscute plante din fitoterapia europeană, fiind studiat pentru conținutul său de silimarină, un antioxidant natural asociat cu protecția celulelor hepatice.

Mod de preparare: semințele ușor zdrobite se infuzează 7–8 minute în apă fierbinte.
De ce este ales: este frecvent inclus în curele naturale dedicate sănătății ficatului.

Pentru cei care caută alternative, pe piață există și suplimente alimentare pentru ficat, pe bază de extracte vegetale sau aminoacizi, disponibile în farmacii și magazine online.

Ceai de ghimbir cu lămâie

Această combinație este populară în dietele echilibrate datorită gustului plăcut și conținutului de antioxidanți. Ghimbirul este apreciat pentru efectul său asupra digestiei, iar lămâia aduce un plus de prospețime.

Mod de preparare: câteva felii de ghimbir se fierb 5–6 minute, apoi se adaugă suc proaspăt de lămâie.
De ce este ales: poate susține digestia și hidratarea seara.

Ceai de mușețel

Mușețelul este recunoscut pentru efectul său calmant și este adesea consumat înainte de culcare. În plus, este asociat cu un confort digestiv ușor și cu relaxarea generală a organismului.

Mod de preparare: florile se infuzează aproximativ 7 minute în apă fierbinte.
De ce este ales: ajută la relaxare și la un somn mai liniștit.

Ceai de mentă

Menta este consumată frecvent după mese și seara, datorită efectului său răcoritor și a impactului pozitiv asupra confortului gastric.

Mod de preparare: frunzele proaspete sau uscate se lasă la infuzat 5–7 minute.
De ce este ales: poate contribui la digestia grăsimilor și la reducerea disconfortului abdominal.

Sfaturi pentru consum

Ceaiurile de seară se consumă călduțe, ideal cu 30–60 de minute înainte de somn. Este recomandată alternarea plantelor și evitarea îndulcirii excesive. Pentru gust, se poate adăuga o cantitate mică de miere.

Atenționări importante

Chiar dacă sunt naturale, ceaiurile din plante nu trebuie consumate în exces. Persoanele cu afecțiuni cronice, probleme hepatice diagnosticate sau care urmează tratamente medicale ar trebui să ceară sfatul unui specialist înainte de a începe o cură.

Concluzie

Un obicei aparent simplu, precum ceaiul de seară, poate deveni parte dintr-un stil de viață echilibrat, alături de alimentație corectă, mișcare și odihnă. Plantele medicinale rămân un sprijin discret pentru starea generală de bine, fără a înlocui recomandările medicale.

Cât timp rămâi asigurat medical după demisie sau concediere. Ce spune legea, pe înțelesul tuturor

0

Pierderea unui loc de muncă, fie prin demisie, fie prin concediere, ridică imediat o întrebare importantă: mai ești asigurat medical și pentru cât timp? Legislația din România oferă o perioadă de protecție clar stabilită, menită să evite situațiile în care o persoană rămâne brusc fără acces la servicii medicale.

Perioada de asigurare după încetarea contractului de muncă

Conform reglementărilor în vigoare, calitatea de asigurat în sistemul public de sănătate se menține timp de 90 de zile de la data încetării contractului individual de muncă. Această regulă se aplică indiferent de motivul plecării:

  • demisie;

  • concediere;

  • desființarea postului;

  • expirarea contractului.

În aceste trei luni, persoana beneficiază de servicii medicale decontate, chiar dacă nu are un nou loc de muncă, cu condiția să nu fie reangajată între timp.

Ce se întâmplă dacă te înscrii la șomaj

Dacă, după încetarea contractului, te înregistrezi la agenția de ocupare a forței de muncă și primești indemnizație de șomaj, asigurarea medicală continuă automat pe toată durata acordării acesteia.

În acest caz, contribuția la sănătate este achitată conform legii, fără a fi necesare demersuri suplimentare din partea beneficiarului.

Situația celor fără venituri și fără șomaj

Persoanele care nu obțin venituri și nu beneficiază de indemnizație de șomaj nu mai sunt asigurate medical după expirarea celor 90 de zile. Totuși, legea oferă o soluție: asigurarea voluntară.

Aceasta se poate face prin plata contribuției de asigurări sociale de sănătate (CASS), în baza unui contract încheiat direct cu casa de asigurări de sănătate de care aparține persoana.

Asigurarea medicală fără contract de muncă

Chiar și fără un loc de muncă, accesul la sistemul public de sănătate este posibil. Prin plata contribuției stabilite de lege, persoana poate beneficia de:

  • consultații medicale;

  • investigații;

  • tratamente;

  • internări.

Contractul se încheie individual și oferă aceleași drepturi ca în cazul salariaților activi.

Venituri din alte surse și asigurarea medicală

Statutul de asigurat poate fi obținut și de cei care realizează venituri din surse precum:

  • activități independente;

  • drepturi de autor;

  • chirii;

  • alte surse impozabile.

În aceste situații, este obligatorie depunerea declarației unice și plata contribuției CASS, conform prevederilor Codului fiscal.

Ce se întâmplă la reangajare

Odată cu semnarea unui nou contract individual de muncă, asigurarea medicală se reactivează automat, prin intermediul noului angajator. Nu sunt necesare cereri sau notificări suplimentare.

Practic, legea consideră perioada dintre două joburi o pauză legală, fără întreruperea bruscă a dreptului la servicii medicale.

Tinerii și asigurarea medicală fără contribuție

Tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 26 de ani, care urmează cursuri la zi într-o formă de învățământ, beneficiază de asigurare medicală fără plata contribuției.

Această prevedere se aplică și absolvenților de liceu, până la începerea studiilor universitare, dar nu mai mult de trei luni de la finalizarea studiilor. Condiția este să nu realizeze venituri peste nivelul salariului minim brut pe economie.

Concluzie

După demisie sau concediere, nu rămâi imediat fără asigurare medicală. Legea prevede o perioadă de protecție de 90 de zile, iar ulterior există opțiuni clare pentru menținerea accesului la sistemul public de sănătate. Cunoașterea acestor reguli te poate ajuta să eviți surprize neplăcute în momente delicate.

Ce se întâmplă cu banii din conturile bancare după deces. Regulile clare din România

0

Moartea unei persoane aduce durere, dar și numeroase probleme administrative și juridice care trebuie rezolvate rapid. Printre cele mai frecvente întrebări se află cea legată de banii din conturile bancare: cine poate avea acces la ei, când și în ce condiții. Deși mulți români cred că rudele apropiate pot retrage sumele imediat, legea din România prevede reguli stricte.

Ce se întâmplă cu conturile bancare după deces

În momentul în care o bancă este informată oficial despre deces, fie prin certificatul de deces, fie prin comunicare instituțională, intră automat în vigoare următoarele măsuri legale:

  • conturile bancare sunt blocate imediat;

  • cardurile asociate devin inactive;

  • retragerile și transferurile sunt interzise.

Aceste reguli se aplică indiferent dacă persoana decedată avea soț, copii sau alți moștenitori direcți. Procedura este una standard, impusă de legislația în vigoare.

Cine poate avea acces la bani

Accesul la sumele din conturile bancare este posibil doar după finalizarea succesiunii. Banca poate elibera banii exclusiv în baza certificatului de moștenitor, document emis de notar, care stabilește clar cine sunt beneficiarii legali.

Fără acest act, instituția bancară nu are dreptul legal să permită retrageri, chiar dacă solicitantul este rudă de gradul întâi sau soț supraviețuitor.

Ce se întâmplă cu pensia, salariul și plățile automate

După decesul titularului de cont:

  • plata pensiei încetează;

  • salariul nu mai este virat;

  • debitele automate și plățile recurente pot fi oprite.

Dacă, din eroare, anumite sume ajung în cont după deces, instituțiile statului sau angajatorii pot solicita returnarea banilor, conform legii.

Datoriile se moștenesc?

Un aspect esențial, adesea ignorat, este că moștenirea include și datoriile, nu doar banii sau bunurile. Moștenitorii au trei opțiuni legale:

  • acceptarea moștenirii, cu drepturi și obligații;

  • acceptarea sub beneficiu de inventar, cu limitarea răspunderii;

  • renunțarea totală la moștenire.

Renunțarea presupune pierderea dreptului asupra banilor, dar și evitarea preluării datoriilor existente.

Există excepții înainte de succesiune

În anumite situații speciale, legea permite eliberarea unor sume înainte de finalizarea succesiunii, cum ar fi:

  • plata cheltuielilor de înmormântare;

  • acoperirea unor costuri urgente, dovedite cu documente.

Aceste cazuri sunt analizate individual și pot depinde și de politica internă a fiecărei bănci.

Ce pași trebuie urmați de moștenitori

Pentru a intra legal în posesia banilor, moștenitorii trebuie să parcurgă următorii pași:

  • obținerea certificatului de deces;

  • deschiderea procedurii succesorale la notar;

  • eliberarea certificatului de moștenitor;

  • prezentarea documentelor la bancă pentru repartizarea sumelor.

Fără aceste etape, conturile rămân blocate.

Concluzie

În România, banii din conturile unei persoane decedate nu pot fi folosiți automat de familie. Ei rămân blocați până la finalizarea succesiunii, iar accesul este permis doar în baza documentelor legale. Cunoașterea acestor reguli poate preveni conflicte, întârzieri și situații dificile într-un moment deja sensibil.

Motivul pentru care Yasmin Awad a părăsit Survivor România. Decizia luată de producătorii Antena 1

0

Participarea Yasmin Awad la Survivor România a început cu multă determinare și dorință de autodepășire. Concurenta din echipa Faimoșilor a demonstrat rapid că face față probelor solicitante, remarcându-se prin ambiție, rezistență fizică și implicare constantă în competiție.

Cu toate acestea, parcursul ei în reality-show-ul difuzat de Antena 1 s-a încheiat mai devreme decât se așteptau telespectatorii. Retragerea nu a avut legătură cu strategii de joc, voturi sau conflicte din trib, ci cu o problemă medicală serioasă, confirmată de echipa de specialiști a producției.

Pe durata șederii în junglă, Yasmin Awad a început să acuze stări accentuate de disconfort și dureri abdominale severe. Condițiile extreme de concurs – alimentația limitată, efortul fizic intens și lipsa odihnei – au dus la agravarea unei afecțiuni mai vechi, despre care concurenta avea cunoștință.

În urma evaluărilor medicale amănunțite, medicii au stabilit un diagnostic clar: ulcer gastric acutizat, o problemă care făcea imposibilă continuarea competiției fără riscuri majore pentru sănătate. Din acest motiv, Yasmin Awad a fost transportată la spital, unde i s-a recomandat întreruperea imediată a participării și întoarcerea în România pentru tratament.

Situația a fost explicată deschis în fața concurenților de către Adi Vasile, care a subliniat că decizia aparține exclusiv echipei medicale. Deși Yasmin și-ar fi dorit să rămână în competiție și să lupte până la capăt, verdictul specialiștilor a fost ferm: sănătatea trebuia să fie prioritară.

Momentul despărțirii de colegii din echipă a fost unul încărcat de emoție. Vizibil afectată, Yasmin Awad le-a transmis un mesaj sincer, vorbind despre experiența intensă trăită în Survivor și despre legăturile create în cadrul tribului.

Astfel, plecarea lui Yasmin Awad de la Survivor România nu a fost o eliminare clasică și nici o sancțiune, ci o decizie medicală responsabilă, luată conform protocolului. Producătorii Antena 1 au ales să pună pe primul loc siguranța concurentei, demonstrând că, dincolo de spectacol, sănătatea rămâne esențială.

Ce pensie poți primi în România dacă ai doar 15 ani vechime în muncă. Explicații simple pentru viitorii pensionari

0

În România, legea pensiilor prevede că stagiul minim de cotizare necesar pentru obținerea pensiei de limită de vârstă este de 15 ani. Totuși, o vechime atât de redusă conduce, de cele mai multe ori, la o pensie mică, apropiată de nivelul minim garantat de stat.

Pentru mulți români care se apropie de vârsta pensionării, apare o întrebare firească: câți bani primești la pensie dacă ai lucrat doar 15 ani? Răspunsul depinde de mai mulți factori importanți, dar există câteva repere clare.


Cum se calculează pensia cu vechime minimă

Calculul pensiei în sistemul public se bazează pe o formulă stabilită prin legislația în vigoare, care ține cont de:

  • punctajul mediu anual, determinat de raportul dintre veniturile realizate și salariul mediu brut pe economie;

  • valoarea punctului de pensie, stabilită anual prin lege.

Formula de calcul este:

Pensia brută = punctaj mediu anual × valoarea punctului de pensie

În cazul persoanelor care au cotizat doar 15 ani, punctajul este, de regulă, scăzut, mai ales dacă salariile au fost apropiate de salariul minim pe economie.


Exemplu orientativ de calcul

Dacă o persoană acumulează un punctaj mediu anual de 0,5, iar valoarea punctului de pensie este 1.785 lei, pensia brută rezultată ar fi:

0,5 × 1.785 lei = aproximativ 890 lei

Aceasta este doar o estimare. Suma finală poate varia în funcție de veniturile reale, perioadele lucrate și eventualele modificări legislative.


Pensia minimă garantată: ce se întâmplă dacă suma este prea mică

Dacă pensia calculată se află sub nivelul stabilit prin lege, statul acordă indemnizația socială pentru pensionari, cunoscută drept pensia minimă garantată.

Prin acest mecanism, statul completează automat venitul, astfel încât pensionarul să primească suma minimă prevăzută de legislația actuală, chiar dacă contribuțiile au fost reduse.


Vârsta de pensionare cu 15 ani vechime

Pentru a beneficia de pensie de limită de vârstă, inclusiv cu stagiul minim, trebuie îndeplinite și condițiile de vârstă:

  • 65 de ani pentru bărbați;

  • 63 de ani pentru femei, prag atins gradual, conform calendarului oficial.

Reducerea vârstei de pensionare este posibilă doar pentru cei care au lucrat în condiții speciale sau deosebite, însă acest aspect influențează doar momentul pensionării, nu și valoarea pensiei.


Cum îți poți mări pensia dacă ai doar 15 ani lucrați

Chiar și în această situație, există soluții legale pentru a obține un venit mai bun la pensie:

  • continuarea activității după vârsta standard pentru acumularea de puncte suplimentare;

  • plata contribuțiilor voluntare la sistemul public de pensii;

  • economisirea prin Pilonul II și Pilonul III de pensii private;

  • recunoașterea perioadelor lucrate în străinătate, în special în statele UE sau în țările cu acorduri bilaterale.


Concluzie

O pensie obținută cu doar 15 ani de vechime este, în majoritatea cazurilor, una modestă, situată în jurul pensiei minime garantate. Valoarea exactă depinde de salariile avute și de punctajul acumulat. De aceea, este recomandat ca persoanele aflate în această situație să analizeze din timp opțiunile de completare a stagiului de cotizare sau de suplimentare a veniturilor înainte de pensionare.

Ilie Bolojan, reacție rezervată după controversa „tortului Groenlanda”: „Ar fi fost greu de acceptat și pentru români”

0

Premierul Ilie Bolojan a reacționat vineri la imaginile devenite virale în care George Simion apare tăind un tort în formă de Groenlanda, subliniind că gesturile cu încărcătură simbolică pot genera reacții puternice. Șeful Guvernului a atras atenția că, într-un context similar, un astfel de moment raportat la harta României nu ar fi fost primit favorabil de opinia publică.

Invitat la Radio România Actualități, Ilie Bolojan a evitat o critică directă la adresa liderului AUR, dar a subliniat sensibilitatea temei. „Nu aș vrea să intru într-o analiză a unor momente punctuale. Fiecare politician își asumă propriile gesturi. Totuși, ca român, cred că nici nouă nu ne-ar fi fost ușor să vedem harta României tăiată”, a declarat premierul, făcând o paralelă cu scena care a stârnit controversele.

Cum au apărut imaginile care au aprins dezbaterea publică

Momentul a avut loc la Washington, în cadrul unui eveniment politic organizat în Statele Unite ale Americii. Tortul, realizat în forma Groenlandei și decorat cu steagul american, a fost prezentat în timpul reuniunii la care George Simion a fost invitat și unde a primit un premiu din partea organizației Republican for National Renewal, ca semn de apreciere pentru activitatea sa politică.

După publicarea imaginilor pe rețelele sociale, reacțiile nu au întârziat să apară. O parte a opiniei publice și a comentatorilor politici a interpretat gestul ca fiind unul simbolic, cu potențial de a crea confuzie sau controverse diplomatice, în timp ce alții au considerat episodul drept unul lipsit de semnificație reală.

George Simion respinge acuzațiile: „Un moment scos din context”

În fața criticilor, liderul AUR a respins ferm interpretările apărute. Într-o postare publicată pe blogul personal, George Simion a susținut că episodul a fost prezentat într-o manieră exagerată și lipsită de context. Potrivit acestuia, momentul ar fi fost organizat de republicani pentru a marca un an de mandat al fostului președinte Donald Trump.

Simion a mai afirmat că ideea potrivit căreia politica externă a României ar putea fi influențată de un astfel de gest este „absurdă” și că scandalul ar reflecta mai degrabă superficialitatea și intențiile critice ale celor care îl promovează. Cu toate acestea, subiectul continuă să fie intens discutat în spațiul public, alimentând dezbateri despre imagine, simboluri naționale și responsabilitatea liderilor politici pe scena internațională.